no title【taka1118さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月21日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1990kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 172 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
12時
素麺（1人前） 418 kcal
ポテトサラダ（0.4人前） 68.1 kcal
15時
敷島製パン スナックパン チョコ 1本（1人前） 113 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モンブラン（1人前） 231 kcal
16時
大塚製薬 ポカリスエット [ペットボトル] 500ml（1人前） 135 kcal
敷島製パン スナックパン チョコ 1本（1人前） 113 kcal
18時
回転焼き（1人前） 133 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
焼きさば（1人前） 142 kcal
焼きなす（1人前） 73.6 kcal
さやいんげんの胡麻和え（0.2人前） 9.4 kcal
大根（たくあん）（0.1人前） 0.51 kcal
  1990 kcal
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