明日も仕事じゃ～～【けい1223さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月21日（土）

明日も仕事じゃ～～
< 今日からダイエット 　｜　今日は仕事じゃー >
【朝ごはん】
バナナ　２本
　　ジャスミン茶

【昼ごはん】
　　焼きそば　
　　卵焼き　

【晩ごはん】
　　納豆
　　マーボ茄子
　　水餃子

【今日の感想】
　　今日は揚げ物は無し・・・

【記録グラフ】
万歩計
5098歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1505kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
バナナ　２本（1人前） 60.2 kcal
タマゴヤキ（1人前） 146 kcal
マーボナス（1人前） 683 kcal
ぺヤング やきそば　mini（1人前） 238 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
水餃子（1人前） 279 kcal
  1505 kcal
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