がんばれないよ～【けい1223さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月23日（月）

がんばれないよ～
< 今日は仕事じゃー 　｜　no title >
運動しないので　体重増加！！
まいったなあ・・・

【記録グラフ】
万歩計
2630歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1316kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
朝　　（1人前） --- kcal
昼　お弁当（1人前） --- kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
タマゴヤキ（1人前） 146 kcal
豚肉コロッケ（1人前） 317 kcal
シュウマイ（冷凍）（0人前） 0 kcal
夜（1人前） --- kcal
冷やし中華（1人前） 481 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ロールケーキ（1人前） --- kcal
粉ふきいも（1人前） 103 kcal
  1316 kcal
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