反省しま~す♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月23日(月)

反省しま~す♪

< ボチボチ・・・♪  | 本日は・・・♪ >

【先週の反省♪】


甘い物食べ過ぎ。間食多かった・・・。

休肝2日ほど?上出来! が、その反動で外で飲みすぎ^^;

ウォーキング頑張った、週末はお休みしたけど♪

※返事遅れてます。ごめんなさい。(+_+)  
 後でしますね、ありがとう!


反省したぞ~(^o^)丿




【今週の目標♪】


全てにおいて、無理しない。ゆるゆるで行きます。

仕事集中! カラダカラはほどほどに~^0^/





【今日のできごと】

【今日の感想】

魚コン! 参加されたみなさま。お疲れ様です!

忙しい中で料理作って、写真、記事を載せる。大変な事です。
あっぱれです。どれもみな、美味しそうでした。
審査なんて恐れ多くて出来ませね^^;

ホントお疲れ様でした♪




【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング(分) のグラフ
   
コメント
きこたん 2008/06/23 11:45
0205ちゃん

うえーーーん、なんかきこたん日記変だよ(;;)・・

肴コン?あ・・魚コンみんなすごかったねー♪
見てるだけで幸せになっちゃった☆
ばぅ♪ 2008/06/23 12:17
反省の色が無色?
きこたん 2008/06/23 12:32
直ったよ・・^^;

反省も楽しく・・だよね☆⌒(*^∇゜)v ヴイッ
紗羅月 2008/06/23 12:29
私も反省!

で、今日からまた取り戻します~。
はりそん705 2008/06/23 13:27
そうそう。

私も夕刻は、ナンシーとの戦いが待ってます。今日こそ!ぎゃふんと
言わせます。たいなぁー。(笑)(^_-)-☆
きのっち 2008/06/23 14:52
私も反省!!

平日は我慢できるのに、休日はドカ食いが止められましぇん!

さ、気を取り直して、再び禁酒スタート!!(平日限定)
芽多忙鰻太郎 2008/06/23 14:59
一生反省ちてろ!!(^o^)丿
deppara47 2008/06/23 15:41
こつこつ続けよう!(^O^)/
浜ジョー 2008/06/23 16:14
きこさん!

ま~だ、変なんなんだよね~、カラダカラ! 
食事の記録も付けにくい!!!

もう投票したのかな? 私はまだ、迷ってます!

浜ジョー 2008/06/23 16:17
ばぅちん!

お~もろい! 

ばぅちん色に染めていいのよ~☆⌒ヽ(*'、^*)chu
浜ジョー 2008/06/23 16:18
saraさん!

私ら、毎週言ってるよね~♪(獏)
浜ジョー 2008/06/23 16:21
はりちゃん!

お手柔らかにね(^_-)-☆  
はりちゃんってもしかして、【S】なの~?(獏)  
     
2008/06/23 17:32
昨日は遊び集中でカラダカラをさぼっておりましたぁ~
b-midori 2008/06/23 19:51
柿の種すきねー(^o^)丿
我が家も切らしませんことよ(●^o^●)

た~ね た~ね 柿の種~♪ って こっちは浪花屋の方の唄だった・・・・
千尋 2008/06/23 23:17
こんばんは(^。^)
私も先週は甘いもの食べすぎの間食しすぎでした・・・
反省して、今日はジムで汗ながしてきましたよ。
今週は、間食を控え目にしま~す。 ゆるゆるとね♪♪
ばぅ♪ 2008/06/24 00:04
俺の色?

  ...お先真っ暗だから黒か?
スイング14 2008/06/24 14:50
遅くなっちゃた(^^;

特別審査員 お疲れさま!
コメ返しいらないよ。
ひとこと言いたくて参りました(*^-^*)
浜ジョー 2008/06/25 10:39
わしちゃん!  カラダカラが本業だもんね!(獏)


みどさん!   マイブーム柿の種だすから! 今、わさび味にはまってます!


千尋さん!   無性に甘い物食べたくなる時ありますよね。とくに禁酒中に^^
浜ジョー 2008/06/25 10:41
ばぅちん!   未来は明るいではないか!?(獏) 


スイングさん!  へへっ! 1票入れましたよ~^^
浜ジョー 2008/06/25 10:44
きのぶ~!   私は密かに、禁酒4日したぞ~!にゃはは^^


うなじぃ~!  はい、はい。


depparaさん! いつもの事ですからね~!(笑) 
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