食べ過ぎ【もやっとfatさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月25日(水)

食べ過ぎ

< 早や戻った。  | なぜ太る >
昨日体力回復のため食べ過ぎた。
気力も回復したが体重まで回復した。


【記録グラフ】
万歩計
7000歩
万歩計(歩) のグラフ
ブロックポン!ゲーム
1780点
ブロックポン!ゲーム(点) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
17秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
どっちが大きい?ゲーム
30秒
どっちが大きい?ゲーム(秒) のグラフ
追跡記憶ゲーム
54点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
食事の記録
866kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
69.9kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
12時
ロイヤルホスト シーフードサラダ(1人前) 111 kcal
パスタ(0.2人前) 75.6 kcal
厚揚げ(0.2人前) 39 kcal
さやいんげんの胡麻和え(1人前) 46.9 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
紅茶(1人前) 1.2 kcal
17時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
20時
ご飯(1人前) 151 kcal
松屋 半熟玉子(1人前) 76 kcal
アジ(1人前) 64.8 kcal
野菜炒め(1人前) 95.5 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら(1人前) 71.2 kcal
  866 kcal
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