6/25【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月25日（水）

6/25
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【記録グラフ】
食事の記録
2110kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
日清食品 チキンラーメンどんぶり ミニ 38g（1人前） 174 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
やよい軒 ざるうどん（1.5人前） 410 kcal
ビール（3人前） 426 kcal
ワイン（1人前） 256 kcal
14時
エビの天ぷら（天つゆ）（0.5人前） 62.9 kcal
さくらんぼ（1人前） 30 kcal
18時
かぼちゃ（0.3人前） 25.5 kcal
19時
レタス（1人前） 20.5 kcal
鶏蒸し（1人前） 116 kcal
もやしと豚肉とエリンギ（1人前） 244 kcal
にんじんぬかづけ（1人前） 9.3 kcal
きゅうりぬかづけ（1人前） 3.5 kcal
だいこんぬかづけ（1人前） 3.2 kcal
20時
カレイの煮付け（0.2人前） 16.4 kcal
肉まん（1人前） 201 kcal
  2110 kcal
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