がんばれ！【あしやごまさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月27日（金）

がんばれ！
< 勉強 　｜　皇居 >
運動がおろそかになってきた…食事は安定してるけど。がんばれー！

【記録グラフ】
食事の記録
1654kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ごはん（1.3人前） 306 kcal
11時
ごはん（1.3人前） 306 kcal
きんぴらごぼう（0.3人前） 22.3 kcal
さば（1人前） 122 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
19時
厚揚げ（3人前） 585 kcal
たまごやき（1人前） 104 kcal
大豆（3人前） 108 kcal
  1654 kcal
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