お菓子作り【ゆみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月27日（金）

お菓子作り
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ここ最近、お菓子作りをしていないなぁ。

結婚前は、かなり頻繁につくっていましたが・・・。

最近、市販品の安全が気になるので、自分でつくってみようかな！

何つくろう？？！

【記録グラフ】
筋肉量
30.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
987kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
33.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
48kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1192kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
小林製薬 小林製薬 葉酸サプリ（1人前） 1 kcal
FANCEL 小林製薬 マルチビタミン（1人前） 2.3 kcal
小林製薬 ヘム鉄（1粒）（2人前） 1.9 kcal
ヘルスプランニング ヘルスプランニング フラックスオイル2粒 （1人前） 13 kcal
ヨーグルト（1人前） 97.4 kcal
プルーン（乾燥）（1人前） 23.5 kcal
バナナ（0.8人前） 131 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
しいたけスープ（1人前） 28 kcal
オレンジゼリー（1人前） 84 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
14時
マンナンライフ 蒟蒻畑 レモン味 （5人前） 125 kcal
17時
おからココアケーキ（1人前） 469 kcal
  1192 kcal
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コメント
**n 2008/06/27 11:07 
こんにちは。
ほんと、食の安全、気になりますよね。

お菓子作り、興味あります。
昨日、きなこのケーキを作りました。
簡単で美味しかったですよ！
ゆみん 2008/06/27 13:32 
＞*nさん
＞こんにちは。コメントありがとうございます。
＞そうそう！きなことか、豆腐をつかったようなお菓子をつくろうと思ってたんです。
＞どうしてわかっちゃったのかしら！！（笑）
**n 2008/06/27 13:39 
あらま！　奇遇ですね。
なんか嬉しいな。
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