no title【藍墨さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月28日（土）

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【記録グラフ】
うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		食事の記録
1393kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
明治製菓 パーフェクトプラス おなか満足ダイエットビスケット 25g（1人前） 100 kcal
10時
チロルチョコ チロル　紫芋タルト（1人前） 55 kcal
11時
おろしハンバーグ（1人前） 454 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
番茶（1人前） 0 kcal
パスタ（1人前） 189 kcal
ニンジン（1人前） 1.9 kcal
粉ふきいも（1人前） 8.4 kcal
21時
さくらんぼ（1人前） 30 kcal
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
22時
オルビス プチシェイク（1人前） 80 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
牛乳（1人前） 67 kcal
メカブ（1人前） 5.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 31 kcal
  1393 kcal
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