距離を置くことにしました。【pppianoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月29日（日）

距離を置くことにしました。
< むっっっきー！！ 　｜　no title >
[距離を置くことにしました。]

自分の気持が分からなくなったので暫くＳ君と距離を置くことにしました（・ω・；）


体重減ってう（＾ω＾）お尻周りも８mmだけだけど減って、88．2㎝になった！！昨日はいらいらからビリーやってぴぃたんのお散歩行ってウォーキング行ったからだなぁ（O＾－＾O）このまま気楽にがんばろ！
わだずはなんでこんなにダラ尻なのか、バレエをやっている人はなんであんなに綺麗なお尻なのか考えてみた。私になくてバレエをやっている人にあるもの、それは筋肉も然ることながらその柔軟性なのだ！私は多分普通のバレエをやっていない人よりも身体が硬い。まっすぐ脚をそろえて座るのも苦しい。だから普通の人よりダラ尻なんだ！！根拠は無いけど（＾＾）


って事でビリーとかウォーキングの跡に柔軟をとりいれることにしました。あと食事の記録をつけはじめて、総じて私にはビタミンの一部とカルシウムと鉄分が足りないということで、それらのサプリメントを先週の金曜日から飲むことにしました。サプリメントという選択肢はhoshi-zoraさんにアドバイスをいただいていて、以前から前向きに考えてたし…
商品は何が良いのか分からなくて、とりあえず知名度と、安すぎず高すぎずのネイチャーメイドにしました♪飲みなれてないから忘れないか心配（＾－＾；）
【記録グラフ】
BMI（夜）
19.2
BMI（夜）（） のグラフ
 		消費カロリー
1352kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		基礎代謝
1139kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
48.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
♪mipo♪ 2008/07/01 13:31 
こんにちは♪
彼氏と距離置くことにしたんですね。
離れてみてわかることってのもあると思うので
そういう期間も大切かもですね(^^)
…あたしは未だに時々泣きそうになってますｗ
サプリメント確かに飲むの忘れますねｗ
あたしも持ってるけど続きませんｗめんどくさがりなもんでｗ
習慣になっちゃえば問題ないんでしょうけどね☆
なんでも続けなきゃですね！
pppiano 2008/07/02 00:39 
そうですよね（＞＜）
やっぱり近くにいすぎると分からないこともたくさんある気がしますし・・・（汗）

でも、お互い嫌いじゃないのに別れちゃうのってすごく辛いし、精神的に強くなくちゃできない気がします。詳しいことを知らないから勝手なこと言えないんですけど、mipopoohさんの元彼さんも今きっとmipopoohさんと同じ気持なのかもしれないですね・・・。

今のところ継続して飲んでます（＾－＾）朝起きたら一番に飲むようにして！！立ちくらみが無くなっていい感じです♪
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