no title【YSMさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月30日（月）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2070kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
クッキー（2人前） 336 kcal
ヤクルト ヤクルト４００（0.7人前） 43.4 kcal
10時
明治製菓 マルチビタミン（1人前） 8 kcal
12時
クレープ（1人前） 268 kcal
あんパン（1人前） 196 kcal
赤城乳業株式会社 ガリガリ君　ソーダ（1人前） 68 kcal
15時
チョコレート（1人前） 134 kcal
17時
山崎製パン 北海道チーズ蒸しケーキ [袋] 1個（1人前） 369 kcal
23時
五目炊き込みご飯（1人前） 412 kcal
たらみ ナタデココヨーグルト（1人前） 236 kcal
  2070 kcal
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