no title【mikoto227さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mikoto227さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年06月30日（月）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】
ブロッコリー
さつまいもの甘露煮

【昼ごはん】
ブロッコリー
さつまいもの甘露煮
Pasco　ミルクシフォン
ウインナー
ぷるんぷるんQoo　オレンジ
キウイフルーツ

【間食】
りんごのデニッシュ？
水ようかん

【晩ごはん】
たこキムチ
さつまいもの甘煮
ブロッコリー
さくらんぼ10個
キャベツと豚肉の炒め物
まぐろのさしみ（大葉1枚

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1705kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
ブロッコリーの（1人前） 25.7 kcal
さつまいもの（0.3人前） 46.3 kcal
木村屋總本店 りんごのデニッシュ（1人前） 373 kcal
ブロッコリーの（1人前） 25.7 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
さつまいもの甘煮（0.3人前） 51.7 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
日本コカ・コーラ ぷるんぷるんQoo　オレンジ味（1人前） 95 kcal
ミルクシフォン（1人前） 300 kcal
23時
水ようかん（1人前） 103 kcal
たこキムチ（1人前） 75.4 kcal
さつまいもの甘煮（0.6人前） 72.2 kcal
ブロッコリーの（1人前） 25.7 kcal
さくらんぼ（5人前） 30 kcal
キャベツと牛肉の炒め物（1人前） 116 kcal
マグロの刺身（1人前） 110 kcal
コーラルウォーター（1人前） 74 kcal
  1705 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE