no title【mikoto227さんの健康管理カラダカラノート】

mikoto227さん


O型

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【朝ごはん】
木苺ラテ
うどん
玉子焼き

【昼ごはん】
マックフルーリー　ミルクティー

【間食】
フルーツ紅茶

【晩ごはん】
マック　ポテト
マックフルーリー　ミルクティー

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

水分摂取
1300ml
水分摂取（ml）のグラフ

食事の記録
1344kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
卵焼き（0.8人前）	75.9	kcal
味の素ゼネラルフーヅマキシム木苺ラテ（1人前）	80	kcal
うどん（0.4人前）	119	kcal
伊藤園フルーツ紅茶（0.3人前）	33.6	kcal
マクドナルドマックフライポテト M（0.8人前）	336	kcal
マクドナルドマックフルーリーミルクティーオレオ（1人前）	350	kcal
マクドナルドマックフルーリーミルクティーオレオ（1人前）	350	kcal
	1344	kcal
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