あてにならない？！数値【アーニャさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月01日（火）

あてにならない？！数値
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【今日やった運動】
ボディコンバット

【運動した時間】
６０分

【新たな発見】
下半身は筋肉太りだと思っていたら、
堅肥りというヤツだった。

【今日の感想】
日曜日、コナミ申し込み後の体力測定で
エアロバイクを１５分こいだ。
サドルが低い…と思いつつ我慢していたら、
体力年齢３７歳？！
ショックを隠しきれず、
悔しいので今日またやり直してみたら、
今度は１９歳ｗ
１日で１８歳若返りました。

体脂肪も、同じ日に測ったのに、
１８だったり２１だったり２４だったり。
（２４に至っては「隠れ肥満」扱い！）
しかも、１８と２４は同じ日どころか違う道具で
同じ時間に測った。

なんだかなー。
数値が悪いと、危機感持ってやる気が出る！
というよりは、モチベーション下がりますわーって感じ…。
基本、調子っこきだから。

【記録グラフ】
＜しっかり＞ウォーキング
25分
＜しっかり＞ウォーキング（分） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		 
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