ひさしぶりのボクササイズ【アーニャさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月20日（金）

ひさしぶりのボクササイズ
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【今日やった運動】
ボクササイズ　ウォーキング

【運動した時間】
５０分（休憩あり）４５分

【新たな発見】
そんなに暑くなくても蒸してるとフラフラ

【今日の感想】
捻挫が治ったようなので、２週間ぶりのボクササイズ。

蹴りが多めでかなりはりきった。

その勢いで調子にのって歩いて帰ってみた。

早足で小汗をかくスピードで４５分。

けっこういい運動になったんじゃないかな？

ただ、明日は焼き鳥なので帳消しになると思われ…。

家に着くとコナミからダイレクトメールが届いていた。

興味はあったものの元がとれそうにないなと思っていたけど、

一週間のお試しキャンペーンに心ひかれて即行予約。

あとで時間割を見たら、キックボクシングはないのかな？

ちょっと残念…だけど楽しみ＾＾

【記録グラフ】
＜しっかり＞ウォーキング
45分
＜しっかり＞ウォーキング（分） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		 
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