おいかけて狸【アーニャさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>アーニャさんのトップページ>記録ノートを見る>おいかけて狸
08年06月27日（金）

おいかけて狸
< 入浴あなどり難し 　｜　no title >
【今日やった運動】
ボクササイズ　ジョギング

【運動した時間】
６０分　３０分

【新たな発見】
ジョギングは３０分くらいなら、後半のほうが楽。

【今日の感想】
ボクササイズはもともと通っていたもの。
コナミ入会へかなり傾いているので、
ボクササイズは今期最終日をもって暫くお休みかも…。
でも、おわってから先生に「今日はがんばったね！」
と声をかけてもらって、後ろ髪ひかれる；

そのあと梯子でコナミへ移動。体験５日目。
メインの目的はお風呂。

せっかくなので、その前に少しマシーンを使ってみる。
説明を聞いてトレッドミルに挑戦。
こんなに多機能なのは初めて！
走行データやテレビの他、
地図が出てきて名所観光するというプログラムまである。
ほんとに設備充実しているなぁ。
その分、会費がお高いもんね。

たいてい「旨い話なんて釣られないクマー」と斜に構えているのに、
体験で浮かれ、まんまと惹かれている。
われながら珍しい。

東京観光にセットして、ジョギングスタート！
地図の端に、チラチラとサル・キジ・タヌキ（犬じゃなく）
が歩いているのが気になり、
近くに居るタヌキとサルを追いかけるように走る。
結局追いつけず、なんなのかは謎…。
ご当地ゆかりなんだろうけども。

３０分ちょっとで２５０kcalくらい消費できたらしい。
ハンバーガー１個分とのこと。
ちょうど、夕飯はモスだったので、よいのではないでしょうか。

ただ、問題がひとつ。
食べる→消費する→おなかすく
このスパイラルはどうしたら。

【記録グラフ】
＜しっかり＞ウォーキング
50分
＜しっかり＞ウォーキング（分） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE