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08年06月24日（火）
アイ ラヴ 蹴り |
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【今日やった運動】
初心者教室（ボディコンバット） ボディコンバット
【運動した時間】
30分 60分
【新たな発見】
スイッチニー（？）とか飛び蹴りとかで
不器用さが露呈。
何回か人まねしないと足の運びが分からない。
【今日の感想】
スポーツクラブ６日体験【２日目】
初心者教室30分と、ボディコンバット60分に参加。
ボディコンバットはどうやらボクササイズのようなものらしく、
お目当てキターって感じ。
だけど、いきなり60分かー…
（初心者用の30分コーズは時間割と都合が合わない）
と思っていたら…。
なんと、週替わり初心者教室がボディコンバット！
総合90分のボディコンバットDAY☆
（連続はキツイかなーと思いつつ、勢いで両方参加）
このボディコンバット、
いま通っている週1のボクササイズに比べると
かなりテンポが速く内容もキツイ。
残り20分ということにきて、
「ひざ蹴りが128回入ります」と聞いたときには思わず笑いがｗ
（色んな意味で）
初回ということもありついていくのもやっとな状態だったけど、
その分充実感はかなりのもの。
ムエタイや空手、カポエラの要素も入り、
大大大大好きな蹴りがフンダンに盛り込まれていたので
満足度120％！！
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| 【記録グラフ】 |
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