ジム記録【アーニャさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月03日（木）

ジム記録
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【今日やった運動】
マットニュートラル　ボディコンバット

【運動した時間】
６０分　３０分

【新たな発見】
マットニュートラルって…ピラティスだったんだ
（先生の説明でわかった）

【今日の感想】
無印で安くなってたヨガパンツを履いていったら…。
薄～いやわらかい生地のスパッツという感じで、
お尻＆パンツのライン丸分かり。
汗かいたらすっけすけ。
失敗した…。
ヨガオンリーならいいかもしれないけど、
個人的にパジャマ用に移行。

ボディコンバットは本当に楽しい。
木曜日の先生はそんなにビリーナイズじゃないので、
照れくさくなくてよかった…。

スイッチニーを完璧に把握するも、
とび蹴りが上手くできない！
たまに成功するんだけど、
あんまり飛んでない…。
左のほうが苦手らしい。
昔から、歩数を合わせるとかそういうのが苦手…。
（ドリブルシュートとか）

くやしいな～～～～。

【記録グラフ】
＜しっかり＞ウォーキング
50分
＜しっかり＞ウォーキング（分） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		 
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