7月3日【ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月03日（木）

7月3日
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【記録グラフ】
ウォーキング
8.25km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
12812歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1377kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
80.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
12時
そば（1人前） 297 kcal
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
20時
湯豆腐（1人前） 141 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
手羽先（1人前） --- kcal
焼酎（1人前） 88 kcal
  1377 kcal
食事レポートを見る
コメント
ｋａｚｕｈｉｒｏ83 2008/07/03 21:59 
記録のつけ方が・・・まだまだ！
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