7月2日【ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月02日（水）

7月2日
< no title 　｜　7月3日 >
【今日のできごと】
さかのぼって記録
【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
8.14km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
12528歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1622kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
80.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
8時
ｷﾑﾁ（1人前） --- kcal
DyDo ダイドー デミタスブラック 150g（1人前） 3 kcal
12時
そば（1人前） 297 kcal
五目ご飯（1人前） 342 kcal
20時
大豆（1人前） 36 kcal
てんぷらうどん（1人前） 470 kcal
焼酎（1人前） --- kcal
  1622 kcal
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