no title【higu-maさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月04日（金）

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【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
勉強時間
3.75時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2913kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
セブンイレブン 直巻おむすび　ねぎ味噌（1人前） 209 kcal
セブンイレブン 直巻おむすび 北海焼鮭（1人前） 209 kcal
12時
なか卯 親子丼 並（1人前） 663 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
18時
焼き鳥（7人前） 669 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
日本酒（3人前） 578 kcal
ワイン（白）（4人前） 292 kcal
  2913 kcal
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