no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月05日（土）

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【記録グラフ】
ジョギング消費カロリー
923kcal
ジョギング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
90分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2244kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（0.8人前） 216 kcal
牛乳（0.8人前） 110 kcal
ヴァームゼリー　（1人前） 35 kcal
11時
エースコック はるさめヌードル（1人前） 153 kcal
BAGEL&amp;amp;amp;amp;BAGEL ベーグル（1人前） 257 kcal
切干大根（1人前） 70.4 kcal
16時
キリン キリンゼロ（2人前） 133 kcal
18時
豚カルビ（5人前） 315 kcal
豚カルビ（2人前） 126 kcal
塩キャベツ（1人前） 0 kcal
牛ホルモン（5人前） 135 kcal
キムチ（0.5人前） 9.2 kcal
ウーロンハイ（2人前） 222 kcal
19時
アンデルセン くるみパン（1人前） 306 kcal
23時
ワイン（2人前） 146 kcal
さしみコンニャク（1人前） 9 kcal
  2244 kcal
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