no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月04日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1504kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トースト（0.6人前） 162 kcal
コンソメスープ（0.8人前） 59.7 kcal
12時
特ヒレかつ（1人前） 349 kcal
大根サラダ（1人前） 28.8 kcal
マカロニサラダ（0.2人前） 43 kcal
ごはん（1人前） 134 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
つけもの（1人前） 2.1 kcal
サントリー 黒烏龍茶（1人前） 0 kcal
19時
キャベツ炒め（1人前） 170 kcal
ゴーヤチャンプルー（0.2人前） 32.5 kcal
蒸鶏のキムチ和え（0.3人前） 57.3 kcal
生ビール（1人前） 163 kcal
ウーロンハイ（1.5人前） 167 kcal
レモンハイ（1人前） 130 kcal
  1504 kcal
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