２６日目【もえこさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月05日（土）

２６日目
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夢の４０キロ台突入～～♪

４９キロを目指します！！

【記録グラフ】
太もも【一番太いところ】
50cm
太もも【一番太いところ】（cm） のグラフ
 		ウエスト
66cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
896kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
豆乳（0.5人前） 73.6 kcal
カゴメ カゴメ 野菜一日これ一本 200ml（0.5人前） 33.5 kcal
12時
グリコ 野菜を食べるどんぶり　8種の野菜入り野菜あんかけ丼（1人前） 74 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
たまねぎ（1人前） 15.2 kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
15時
大福餅（1人前） 165 kcal
18時
トップバリュ 玄米フレーク（1人前） 114 kcal
森永 ビヒダス（1人前） 65 kcal
豆乳（無調整）（0.5人前） 52.9 kcal
カゴメ カゴメ 野菜一日これ一本 200ml（1人前）：67kcal（0.5人前） 33.5 kcal
  896 kcal
食事レポートを見る
コメント
もやっとfat 2008/07/05 08:54 
大台切ると嬉しいですよね。おめでとうございます！
もえこ 2008/07/05 12:31 
ありがとうございます！
初めてダイエットで４０キロ台に突入したので感動です。
４９キロを達成したらひとまず維持にはげみます＾＾
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