ダイエット開始【こももさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月05日（土）

ダイエット開始
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ほんと痩せなきゃ。
去年の今より１５キロ多いってやばいでしょ。
せっかく１００キロきれたんだから
これからもっとがんばってやる！！！！！！
【記録グラフ】
うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体重
115kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1376kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
チャルメラみそ（1人前） --- kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
ジャム（1人前） --- kcal
納豆（1人前） 100 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
お好み焼き（1人前） 609 kcal
ゼリー（1人前） --- kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
米（1人前） 235 kcal
だし（1人前） --- kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
ヨーグルトソース（1人前） --- kcal
  1376 kcal
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