7月5日【ちりりんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月05日（土）

7月5日
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【記録グラフ】
食事の記録
1934kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
マヨネーズトースト（1人前） 293 kcal
お茶漬け（1人前） 192 kcal
野沢菜（漬け物）（1人前） 4.5 kcal
14時
日清 カップヌードル　辛口レッドペッパー（1人前） 315 kcal
18時
清酒（純米吟醸）（1人前） 185 kcal
21時
すき焼き（1人前） 608 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1934 kcal
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