7月3日【ちりりんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月03日（木）

7月3日
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【記録グラフ】
食事の記録
2088kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ヤマザキ チョコチップスナック（3人前） 327 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
酢豚（1人前） 632 kcal
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
高菜（漬け物）（1人前） 5 kcal
20時
ウイスキー（2人前） 142 kcal
21時
常夜鍋（1人前） 272 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  2088 kcal
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