no title【kopotetoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月07日（月）

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【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
100分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
54.1kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1511kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
伊藤ハム ポークビッツ（1人前） 29 kcal
トマト（1人前） 11.4 kcal
8時
オリヒロ（株） マルチビタミン（2人前） 16 kcal
DHC カルシウム/マグ（3人前） 1.6 kcal
13時
なか卯 牛丼 並（1人前） 631 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
紅ショウガ（1人前） 1.9 kcal
玉露（1人前） 6 kcal
20時
焼きそば（1人前） 444 kcal
おくらの酢の物（1人前） 38.7 kcal
サラダ（1人前） 116 kcal
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
  1511 kcal
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