筋肉痛,その上また運動【comさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>comさんのトップページ>記録ノートを見る>筋肉痛,その上また運動
08年07月09日(水)

筋肉痛,その上また運動

< 今日も、暑くなりそ...  | 右手の筋肉痛 >
先日、米俵をかついだので・・・
体重は増えやすくなってきました(泣)
筋肉痛なのに、また調子に乗ってバドミントンしちゃいました。
たったの1ゲームですが、腕がプルプルですw


・朝
バナナ・低脂肪乳・緑茶・青じそ天ぷら

・間食
ミルクティ

・お昼
おむすび茶漬け・いなり・のりまき・コロッケ1/3・低脂肪乳・緑茶



【記録グラフ】
体重。
1.6kg
体重。(kg) のグラフ
ブロックポン!ゲーム
3600点
ブロックポン!ゲーム(点) のグラフ
 
コメント
きこたん 2008/07/09 10:53
定期的にきこたんの脳裏には

「米俵を担ぐcom.ちゃん」が登場します♪
kyo-ka 2008/07/09 10:58
comちゃんって、かよわい(いいすぎ?)イメージあったけど…
米俵担ぐって、すごくない?!

そういえば、お友達に当たった招待券、誘ってもらえたのかな~♪
なみ。 2008/07/09 11:46
米俵を担ぎお疲れ様でした!
(≧∇≦)米俵競技とかありそうですよね。
com 2008/07/09 12:42
きこたんちゃん

今回は2俵。

数日前は左手、今頃右手が痛いですw
com 2008/07/09 13:11
なみ。さん

疲れましたよ。
com 2008/07/09 17:52
kyo-kaさん

案外たくましいのですよ。
特に太ももね。

30㌔近く?でしょうか。
下から上に・・・持ち上げるのでなく、同じくらいの高さでの移動だから・・・

映画??まだ誘われないなぁ。。

なんとかできます。
父はもぅ年だし、兄(ぶしょうものw)と弟(肩の近く痛めたことがあってボルト入ってるので)は使えない。。
紗羅月 2008/07/09 21:10
米俵ですか?
実物を見たことも触ったこともないです。
お米ってスーパーで売ってるビニールのが普通になってます。

普段買うのも2kgとかだし。。。
一人暮らしだとそんなものです。

30kgはよい運動になりそうですね。
com 2008/07/09 22:30
saraたん

もみを精米してもらうと、おいしいです。
さらに、発芽玄米も買って混ぜていますw

今日は、腕が痛いです。
本格的なバドの痛みは明日以降に襲来・・・到来するでしょう。。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする