ビーチでお弁当【**nさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月10日（木）

ビーチでお弁当
< インド♡カレー♡ 　｜　久々ロイヤルホスト >
ビーチでお弁当 画像1
４時に目覚めた。
今日はプラクティスお休みにしようと思っている。
週に一度は休む決まりになっているのだ。
でも、いつもとは違うアーサナしてみようかなぁ？


午後、海に行く約束になってるので、今日は朝食取った。
お弁当何作ろう？？？


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焼き茄子サラダをジャムの瓶に詰めた。
レモン、みょうが、生姜、ごま油、醤油で。
きゅうり、トマト、ピーマンも。

梅しそゴマご飯
黒豆
漬け物
たけのこ煮

曇っていたのに着いたら晴れ！気持ちいい午後を過ごせた♪
【記録グラフ】
体重
45.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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