no title【steedさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月10日（木）

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【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
血圧
118mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		自転車（街乗り）
140分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
朝　豆腐・サラダ・牛乳・けんちん汁（1人前） --- kcal
13時
昼　幕の内弁当（1人前） --- kcal
18時
夕　缶ビール350 一本（1人前） --- kcal
　　　焼酎お湯割り五杯（1人前） --- kcal
　　　盛りそば　三枚（1人前） --- kcal
  0 kcal
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コメント
steed 2008/07/10 09:10 
本日より記入開始　三日坊主にならないように
今朝の自転車は約30kmを二時間余り淀川堤防
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