no title【かんたさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月12日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
29%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
56.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1402kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
そうめん（0.5人前） 225 kcal
エビの天ぷら（天つゆ）（0.5人前） 62.9 kcal
キスの天ぷら（天つゆ）（0.5人前） 60 kcal
シイタケの天ぷら（天つゆ）（0.9人前） 61.9 kcal
玉ねぎのかき揚げ（天つゆ）（1人前） 121 kcal
なすの天ぷら（1人前） 129 kcal
12時
マクドナルド ベーコンレタストマトバーガー（1人前） 391 kcal
マクドナルド マックフライポテト S（1人前） 230 kcal
アイスコーヒー（1人前） 44.9 kcal
マクドナルド チキンマックナゲット（0.3人前） 76.8 kcal
  1402 kcal
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