２日目【まなみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月13日（日）

２日目
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【記録グラフ】
お通じ
1回
お通じ（回） のグラフ
 		半身浴
0分
半身浴（分） のグラフ
 		基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
食事の記録
1256kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
白米（0.5人前） 118 kcal
玄米（0.5人前） 116 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
15時
シマダヤ 焼そば鉄板麺 お好みソース味（1.5人前） 558 kcal
黒ビール（1人前） 161 kcal
17時
きなこ牛乳（1人前） 160 kcal
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
20時
CGC 無脂肪ヨーグルト（1人前） 47 kcal
ケンタッキーフライドチキン ブルーベリージャム 1個（1人前） 35 kcal
  1256 kcal
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