no title【かんたさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月14日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
56.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1745kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
セブンイレブン ゴーヤチャンプル（1人前） 290 kcal
セブンイレブン 豆のサラダ（1人前） 99 kcal
セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ Y11（1人前） 41 kcal
セブンイレブン 和風ドレッシング（1人前） 52 kcal
10時
パスコ チョコチップメロンパン（0.5人前） 226 kcal
POKKA キレートレモンウォーター（1人前） 95 kcal
11時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
魚介のトマトクリームパスタ（0.8人前） 450 kcal
サラダ（1人前） 51.3 kcal
チキンソテー（1人前） 257 kcal
23時
セブンイレブン 鮭いくら　和おにぎり（1人前） 177 kcal
  1745 kcal
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