no title【かんたさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月15日（火）

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< no title 　｜　今日も暑い >


【記録グラフ】
食事の記録
1945kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
エクセルシオールカフェ BLTサンド（0.5人前） 187 kcal
エクセルシオールカフェ アイスカフェラテ　M（1人前） 145 kcal
16時
寛文五年堂 いなにわ手綯うどん（1人前） 498 kcal
エビの天ぷら（天つゆ）（2人前） 252 kcal
しし唐辛子の天ぷら（天つゆ）（2人前） 79.6 kcal
シイタケの天ぷら（天つゆ）（1人前） 68.8 kcal
19時
アサヒフード＆ヘルスケア バランスアップ　メープル玄米ブラン（1人前） 134 kcal
20時
森永製菓 ウィダーinゼリー マルチミネラルイン 180g（1人前） 35 kcal
23時
セブンイレブン わかめ御飯（0.5人前） 84.5 kcal
セブンイレブン 豆のサラダ（1人前） 99 kcal
セブンイレブン 照焼ソーセージ（1人前） 363 kcal
  1945 kcal
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