カミさんとジム【しのやんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月16日（水）

カミさんとジム
< no title 　｜　市民プール >
【今日やった運動】
１．クロストレーナー　１０分
２．筋トレ　２５分
３．アクアクラッシュ　３０分

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
アクアビクス
30分
アクアビクス（分） のグラフ
 		筋トレ
25分
筋トレ（分） のグラフ
 		クロストレーナー
10分
クロストレーナー（分） のグラフ
腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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