no title【mikoto227さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月16日（水）

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【朝ごはん】
ごはん
酢鳥
カフェオレ
スイカ

【昼ごはん】
キウイ
ごはん
ほうれんそうとコーンのソテー
卵焼き
さつまいもの甘露煮

【間食】
ビット
カルピス

【晩ごはん】
かれーそうめん
カフェオレ2杯

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1352kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
ご飯（0.5人前） 118 kcal
酢鳥（0.5人前） 95.6 kcal
カフェオレ（1人前） 114 kcal
スイカ（0.5人前） 32.4 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
ご飯（0.5人前） 118 kcal
ほうれん草とコーンのバター炒め（0.5人前） 61.6 kcal
卵焼き（1人前） 94.9 kcal
サツマイモの甘煮（0.5人前） 86.2 kcal
BOURBON Ｂｉｔ（0.2人前） 60.8 kcal
カルピス（1人前） 43 kcal
カレーそうめん（0.5人前） 248 kcal
カフェオレ（2人前） 227 kcal
  1352 kcal
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