フィットネスクラブ【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月17日(木)

フィットネスクラブ

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最高血圧115 最低血圧67 心拍数56


ストレッチ体操30分とエアロバイク30分ヒプアップマシーン35㎏30回、レックプレスマシーン40㎏30回、ローイングマシーン25㎏20回、ダンベル体操3㎏150回、約2時間

【記録グラフ】
最低血圧
67mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
13%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
58.3kg
体重(kg) のグラフ
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