no title【mikoto227さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月18日（金）

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【朝ごはん】
ポンデケージュ
さくらんぼカルピス

【昼ごはん】
チョコチップメロンパン

【間食】
ぷっちんプリン
ジャスミン茶

【晩ごはん】
タイヤキ　クリーム
ヒレカツ
カレーコロッケ
煮物
さくらんぼカルピス　2杯

【夜食】
とうもろこし

【今日の感想】

【記録グラフ】
水分摂取
1800ml
水分摂取（ml） のグラフ
 		食事の記録
1431kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
ミスタードーナツ ポンデリング（0.5人前） 113 kcal
カルピス カルピス　スイートスイーツ　さくらんぼ（2人前） 124 kcal
パスコ チョコチップメロンパン（0.8人前） 362 kcal
グリコ プッチンプリン　78g（1人前） 112 kcal
ヒレカツ（0.5人前） 203 kcal
サントリー ジャスミン茶（1人前） 0 kcal
合挽肉コロッケ（0.5人前） 158 kcal
タイヤキ（1人前） 101 kcal
高野豆腐の煮物（1人前） 144 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
  1431 kcal
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