4日目【みくﾀろさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月18日（金）

4日目
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【記録グラフ】
食事の記録
774kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
鶏肉カレー（0.3人前） 226 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
12時
麻婆豆腐（0.2人前） 59.8 kcal
麻婆なす（0.2人前） 53.1 kcal
卵チャーハン（0.3人前） 113 kcal
ご飯 小（0.6人前） 90.7 kcal
たけのこと鶏肉の中華風うま煮（0.2人前） 31.4 kcal
16時
YOKU MOKU シガール（1人前） 29 kcal
  774 kcal
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