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08年07月20日（日）
7月20日の食事 |
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【朝ごはん】
トースト ベーコンエッグ トマト コンソメスープ ホットコーヒー プリン（スイーツマジック）
【昼ごはん】
なすとひき肉のあんかけチャーハン スープ 揚げだんご マンゴープリン
【間食】
【晩ごはん】
お弁当
【夜食】
【今日の感想】
昨日の串揚げのこともあり、今日はプールへ。でもあんまり泳げなかったかな。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| トースト（1人前） |
270 |
kcal |
| ベーコンエッグ（1人前） |
112 |
kcal |
| トマト（0.3人前） |
6.8 |
kcal |
| コンソメスープ（1人前） |
24.9 |
kcal |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| プリン（スイーツマジック）（1人前） |
295 |
kcal |
| 14時 |
| なすとひき肉のあんかけチャーハン（1人前） |
630 |
kcal |
| スープ（レタスとトマト）（1人前） |
30 |
kcal |
| えび団子（1人前） |
280 |
kcal |
| マンゴープリン（1人前） |
186 |
kcal |
| 20時 |
| お弁当（扇）（1人前） |
750 |
kcal |
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2591 |
kcal |
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