no title【のほさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月21日（月）

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【記録グラフ】
最高気温
30.8℃
最高気温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
30.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2231kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
25.9%
骨格筋率（%） のグラフ
【食事の記録】
8時
めいらく スジャータ　有機豆乳(無調整)（1人前） 110 kcal
日本ミルクコミュニティ 健康菜園　ベジタブルミックス（0.2人前） 66 kcal
10時
森永製菓 ウィダーinゼリー エネルギーイン 180g（1人前） 180 kcal
12時
焼きそば（1人前） 592 kcal
焼肉（1人前） 400 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
20時
鮭おにぎり（1人前） 278 kcal
焼肉（1人前） 311 kcal
  2231 kcal
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