私なりに【love2powerさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月21日（月）

私なりに
< あっという間 　｜　no title >
今日は昨日の焼肉で、増えた体重＆体脂肪を調整したつもりです＾＾

そうめんのカロリーの高さにはびっくりですが・・・

１束で?!?!

明日も頑張ろう！！

【記録グラフ】
食事の記録
1744kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
13時
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
ジャムパン（1人前） 223 kcal
18時
そうめん（1人前） 450 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
  1744 kcal
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