no title【mikoto227さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月22日（火）

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【朝ごはん】
チョコボール
プリン


【昼ごはん】
シャカシャカチキン　ブラックペッパー
マックラップ　
マック　アイスコーヒー

【間食】
リプトン　リモーネ
特濃4.4牛乳
カフェオレ

【晩ごはん】
吉野家　牛丼
冬瓜としいたけの煮物
鶏のから揚げ
ひじき
カルピス

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1505kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
チョコボール（1人前） 150 kcal
グリコ プッチンプリン（1人前） 112 kcal
マクドナルド シャカシャカチキン　ブラックペッパー（1人前） 187 kcal
マクドナルド マックラップ チキンシーザー（1人前） 302 kcal
サントリー リプトン（1人前） 120 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
カフェオレ（1人前） 72.9 kcal
吉野家 牛丼 並盛（0.6人前） 396 kcal
冬瓜としいたけの煮物（0.5人前） 17.3 kcal
マクドナルド アイスコーヒー M（1人前） 10 kcal
  1505 kcal
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