no title【かんたさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月24日（木）

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朝食
チリドック1/2　クロワッサン1/2　コーヒー

本日のランチ（写真）
姫鯛のムニエル オリーブのバターソース　ライス　サラダ　スープ　アイスコーヒー（ミルク）　杏仁豆腐（小）

夕飯（ぎょろぎょろ）
生ビール（中）１、お通し（小松菜おひたし、むき海老肉味噌がけ）、刺身（まぐろ、鯛、シマアジ、ツマ）、豚しゃぶサラダ、鰻重1/2人分

友人が果物を取りに来た。夕飯をとなりのぎょろぎょろで。

【記録グラフ】
体脂肪率
28.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
57.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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