３日目【Kewpie0718さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月25日（金）

３日目
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３日目にしてもう書くのがダラダラに・・・
今日は３食しっかり食べちゃった。

しかもおなか減ってなかったのに、気分でクッキーも買っちゃったし。。。

反省～～

おなか減ってないのに食べたくなったときはやっぱり我慢しなきゃ！
【記録グラフ】
お通じ
1回
お通じ（回） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1569kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん小（1人前） 151 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
14時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
21時
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
  1569 kcal
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