no title【グアバジュースさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月25日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
28.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2323kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
玄米（1人前） 165 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
豚肉となすの生姜焼き（1人前） 126 kcal
コーヒー（1人前） 20 kcal
牛乳（1人前） 114 kcal
13時
Pasco イングリッシュマフィン（0.5人前） 62.5 kcal
ぶどう（1人前） 11.8 kcal
コーヒー（1人前） 8 kcal
チョコレート（1人前） 200 kcal
ゆでタマゴ（1人前） 80 kcal
15時
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
17時
ショートブレット（1人前） 105 kcal
19時
トマトサラダ（1人前） 100 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 826 kcal
ビール（1人前） 45 kcal
玄米（1人前） 165 kcal
20時
ココナッツチョコレート（1人前） 133 kcal
  2323 kcal
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