地区の掃除【ふくまめさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月27日（日）

地区の掃除
< ２度の違い 　｜　いつ雨が降るかしら >
【今日のできごと】 年１回の掃除

【今日の感想】 あせびしょりになって草むしりをしました。夕方雷がなりましたが雨は降らずがっかり

【記録グラフ】
体重
42.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1021kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 4.5 kcal
なすとピーマンの胡麻炒め（0.3人前） 67.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
伊藤製パン ホテルブレッド　食パン　６枚（1人前） 138 kcal
ボンレスハム（0.5人前） 8.9 kcal
トマト（0.2人前） 4.6 kcal
きゅうり（0.3人前） 6.3 kcal
15時
とうもろこし（1人前） 92 kcal
18時
ご飯（1人前） 151 kcal
野菜入り卵焼き（1人前） 153 kcal
鮭（0.3人前） 44.3 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  1021 kcal
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