no title【友一さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月29日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2514kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ミートソーススパゲティ（0.8人前） 589 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
豚肉の串カツ（0.7人前） 318 kcal
から揚げ（0.6人前） 144 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
15時
カゴメ 六条麦茶香ばし焙煎 [ペットボトル] 500ml（1人前） 10 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース [カン] 190ml（1人前） 39.9 kcal
21時
サッポロビール ヱビスビール [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
牛肉じゃが（1人前） 508 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
  2514 kcal
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