ピアノ調律【runapoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月29日（火）

ピアノ調律
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【朝ごはん】 バナナ　ヨーグルト　ナッツ　コーヒー

【昼ごはん】 玄米カレー　サラダ　イチジク

【間食】 水饅頭　小倉春秋　アイス

【晩ごはん】 ぶっかけソーメン

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ブロックポン！ゲーム
360点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1558kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
16時
マカダミアナッツ（1人前） 14.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
カレー（0.5人前） 487 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
いちじく（1人前） 21.6 kcal
おかき（1人前） 10.4 kcal
22時
ソーメンチャンプルー（1人前） 472 kcal
森永乳業 エスキモー ピノ いちご [箱] 60ml（1人前） 192 kcal
  1558 kcal
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